[...] pozbycie się tłuszczyku. Z tego co wyczytałem (m.in. na tym forum) powinienem ćwiczyć długo przy tętnie około 60%. Na siłowni jest bieżnia która mierzy tętno, ma program fat burner i dostosowuje nachylenie i prędkość tak, żeby utrzymać takie tętno. Obok mnie osoby z podobnie rozbudowaną masą tłuszczu jak moja wylewają z siebie siódme poty na [...]
http://vpx.pl/i/2012/06/12/OMEI.jpg W trecu cm3 jest przesypane BCAA bo kijowe pudełko było i się samo otwierało w torbie %-) (Activlab'a bcaa xtra) Na dole beta alanina, fat burner v10, geramina, po lewo te małe to żelazo i wit c :P. Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2012-06-12 16:53:28
[...] witamin i minerałów hst 912 cyklicznie przez cały okres :D jesli nie ma mozliwosci 912 hst to hiit + trening siłowy wg uznania, proponuje hst z suplementów/niekoniecznie/ life energgy trec + thermo fat burner + fat transporter + cla + beta caroten i inne antyoksydanty by zapobiec utracie tk. miesniowej bcaa g-force i hmb jako antykataboliki
Witam kupiłem QNT stack force jako spalacz i zaraz od kumpla dostałem w spadku prawie całę opakowanie thermo fat burner max z treca. Mam plan żeby je połączy tylko pytanie jak zrobic żeby było dobrze jakieśpropozycje??
Zaczynam od jutra brać spalacz Thermo Fat Burner Max. I teraz mam pytanie, bo na siłownię chodzę przeważnie ok. 9-10 rano. Mam wziąć 2 tabletki jak wstanę rano ok. 7 i później w okolicach obiadowych? Czy jakoś inaczej?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co myslicie o tym polaczeniu http://allegro.pl/6kg-redukcji-cla-thermo-fat-burner-l-karnityna-i3682843177.html Ktos uzywal wedlug mnie dobra kompozycja jak wedlug was? prosze o potpowiedzi i opinnie
gdybym miał zacząć brać suple to co byście polecili? fat burner warto brać? mój bf to chyba ok 20%, jak zbiję do 14 będę skakał do góry :-) rozumiem że białko warto choćby po to żeby zabić głód na słodycze (no i dostarczyć białka), a BCAA da coś, czy raczej zbytek? warto coś jeszcze? dodam że kreatyny, tribulusy na mnie nie działają, zma i [...]
[...] banana czy co bo nie mam mnie wtedy w domu musi to być coś nie uciążliwego, wieczorkiem jeszcze twaróg z cebulką śmietaną. Do tego tak jak radzisz green tea i thermo fat burnera oraz 3 litry wody niegazowanej w ciągu dnia. Pytanko: Lepszy jest fat burner treca czy olimpa???. Nie jest ten Thermo szkodliwy bo czytałem na forum odnośnie [...]
Przede wszystkim dieta i aeroby. Do tego tj. pisze NKT można dorzucić spalacz, Cleanburexin, Thermo Fat Burner, Lipo(X)Pack. Pytanie tylko czy brałeś kiedykolwiek spalacze już, jeżeli nie polecam zacząć od Thermo Fat Burnera.
[...] ze sztangielką na modlitewniku 7.uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie wszystkie ćwiczenia 6 serii po 8-8-8-6-6-6 powtórzeń mężczyzna 18 lat 96kg 182cm staż-- 6 miesięcy sprzęt--- ławka, sztanga dieta--- ograniczenie słodyczy, napojów słodkich zażywane suplementy--- fat burner inne sporty: codziennie jazda na rowerze 30 min
[...] te jajka nie pasuja, ale nie da sie ich wrzucic w zadno inne miejsce, bo powinny byc rano. No chyba, ze je zjem o 8, tak? Mialem kiedys podobna diete redukcyjna, i zarowno fat-burner jak i basen doskonale spalaly tluscz.. Tylko 3lata pozniej znowu nic nie robienia i jedzenia znowu skutkowaly przybraniem wagi. Tak wiec konkluzja, to jeszczea [...]
W ciagu dnia 2.5 kg wpc 90 kaps fat burera gdzie Ty to mieścisz a tak serio to 30gr białka 30 min po treningu i tyle samo na noc fat burner 1 kaps z rana i 2 kaps przed treningiem tauryna 2-3kaps rano i przed treningiem lub przed i po treningu
[...] a w miejscu wyciecia grucxzolu ciezko powiedziec...bo nie wiem o ktore miejsca dokladnie moze chodzic ..pozdrawiam. dzimi 1987; hm... obawiam sie ze zadne aeroby ani silka ani fat burner ci nie pomoze w sprawie cycow. acz kolwiek pomoze w sprawie dalszej w dbaniu o sibie wiec zawsze na plus..co do klaty obawiam sie sze chirurg sie klania...